Raik Tietze
Om Raik
Raiks ønske om å jobbe som personlig trener kommer av hans lidenskap for å trene sammen med mennesker, hjelpe dem, og se dem oppnå fremgang mot sine mål.
De siste årene har Raik fordypet seg innen funksjonell trening, som han brenner mest for. Denne treningsmetoden går dypt inn i hvordan kroppen skal fungere optimalt ved å identifisere og styrke svakheter. Dette gjør at man kan bevege seg bedre, yte mer og prestere på sitt beste, enten det handler om å forbedre livskvaliteten, takle hverdagen bedre, eller forbedre prestasjonene i en favorittidrett, som golf, tennis, Birken eller maraton.
Raik er kjent for å være strukturert og analytisk, men samtidig tilpasningsdyktig, positiv, og genuint opptatt av sine kunders velvære, ønsker og mål.
-
Utdanning
Mastergrad i idrettsvitenskap fra Universitetet i Leipzig, Tyskland.
Spesialisering innen treningslære for toppidrett og talentutvikling.
Fordypning i fysiologi, biokjemi, idrettsmedisin, biomekanikk og pedagogikk.
-
Bakgrunn
Erfaring som landslagstrener i Tyskland og Norge.
Deltaker i støtteapparatet for nasjonale lag i både Tyskland og Norge (fra 2002).
Raik sine utøvere har oppnådd resultater i internasjonale konkurranser som EM, VM og OL.
Tidligere sportssjef.
Konsulent og trener for landslag og eliteutøvere.
Kursleder og fagansvarlig for trenerutdanning i flere idrettsforbund.
-
Spesialitet
Funksjonell trening.
Fokus på kroppens optimale funksjon ved å identifisere og styrke svakheter.
Forbedring av bevegelighet, styrke og prestasjon.
Tilpasning av trening for ulike mål som forbedring av livskvalitet, hverdagsmestring, og prestasjon i idrett (f.eks. golf, tennis, birken, maraton).