MOVEklinikken
Behandling
De vanligste plagene vi møter hos MOVEklinikken er rygg- og nakkesmerter.
Behandlingen hos oss er alltid en kombinasjon av benkebehandling, trening/rehabilitering og rådgivning.
Hvis du kommer ti oss med vondt i ryggen, så vil vi ved førstegangskonsultasjon bruke god tid – hele 60 minutter – slik at vi får en grundig oversikt over situasjonen din. Vi kartlegger om det er behov for videre henvisning til annet helsepersonell, og gjennomfører deretter en rekke undersøkelser for å finne årsakene til plagene dine. Vi vet at spesielt langvarige smerter ofte kan være sammensatte. Derfor ser vi helheten, og tar også hensyn til faktorer som søvn, kosthold og treningsvaner.
Benkebehandling
Her bruker vi alt fra lette tøyningsteknikker til leddmanipulasjon (knekking) – alltid tilpasset dine behov og ønsker.
Rehabilitering/trening
Rehabiliteringen varierer fra tung styrketrening til enklere mobilitetsøvelser. Vi skreddersyr et opplegg som passer inn i din hverdag, slik at du får kontinuitet over tid. Målet er ikke bare å behandle eksisterende plager, men også å gjøre kroppen din sterkere og forebygge fremtidige plager.
Rådgivning
I en jungel av helseinformasjon kan det være vanskelig å vite hva som faktisk stemmer. Hos oss får du oppdatert, ærlig og kunnskapsbasert rådgivning, slik at du kan ta gode valg for helsen din på en bærekraftig måte.